Tuesday, October 29, 2019

Utkatasana ~~ Yoga Stuhl: kraftvolle Übung

Utkatasana

Utkatasana, der Stuhl, ist eine kraftvolle Asana die zu den Standhaltungen des Yoga gehört. Bequem auf einem Stuhl sitzen wirst du in Utkatasana aber nicht – die Yoga Übung fordert deine Muskeln in den Oberschenkeln ganz schön heraus. Der Stuhl ist anstrengend, intensiv und fördert dein Durchhaltevermögen – in diesem Artikel erfährst du, wie Utkatasana…

Der Beitrag Utkatasana ~~ Yoga Stuhl: kraftvolle Übung erschien zuerst auf wasistyoga.de.



source https://wasistyoga.home.blog/2019/10/29/utkatasana-yoga-stuhl-kraftvolle-uebung/

No comments:

Post a Comment