Der Yoga Krieger 3, Virabhadrasana 3, zählt zu den Yogaübungen für Fortgeschrittene und ist der dritte der Krieger-Serie. Doch auch Anfänger können mit etwas Geduld diese Asana meistern. Erfahre in diesem Artikel, wie auch du in 5 Schritten in die Haltung des Krieger 3 kommst. Die stehende Asana ist dynamisch und fordert sowohl Balance als…
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