Der Yoga Sonnengruß – im Yoga ist die feste Abfolge von Asanas für Anfänger oft eine Herausforderung. In fast jeder Yogastunde ist der Yoga Sonnengruß Bestandteil der Praxis – hat er doch große Wirkung auf die Gesundheit. Doch Sonnengruß ist nicht gleich Sonnengruß. Finde in diesem Artikel eine Anleitung für Anfänger, die dir eine klassische…
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